Blog - Výber z našich článkov a blogov
SUPERPOTRAVINY
SuperpotravinyJe známe pre svoje bohaté nutričné hodnoty, môžu byť veľmi užitočné pri chudnutí. Tieto potraviny sú nielen výživné, ale často obsahujú aj zložky, ktoré podporujú metabolizmus, znižujú apetít a zlepšujú celkovú pohodu. Tu sú niektoré z najznámejších superpotravín, ktoré sú prospešné pri chudnutí: 1. Quinoa - Je bohatá na ...
Čítať viac
BENEFITY BIELKOVÍN
Bielkoviny Sú základnými stavebnými kameňmi tela a zohrávajú kľúčovú úlohu v mnohých biologických procesoch. Tu sú niektoré hlavné benefity bielkovín: 1. Podpora rastu a regenerácie svalov – Bielkoviny sú nevyhnutné pre rast, obnovu a opravu tkanív, najmä svalov po fyzickej aktivite. To je dôvod, prečo sú dôležité pre ...
Čítať viac
CHUDNUTIE POMOCOU KRABIČKOVEJ STRAVY
Chudnutie pomocou krabičkovej stravy sa stáva čoraz populárnejším spôsobom, ako dosiahnuť a udržať zdravú hmotnosť. Tieto diéty vyžadujú, aby jedlá boli predpripravené a balené v porciovaných krabičkách. Tu sú niektoré z hlavných výhod chudnutia s krabičkovou stravou: 1. Kontrola porcií - Krabičková strava ponúka predpripravené porcie, čo ...
Čítať viac
SACHARIDY
SacharidySú známe aj ako uhľohydráty, sú jednou z troch hlavných makroživín, vedľa bielkovín a tukov. Hrajú kľúčovú úlohu v poskytovaní energie pre telo a sú dôležité pre správnu funkciu mnohých biologických procesov. Druhy sacharidou1. *Jednoduché sacharidy*: - Ide o jednoduché cukry, ktoré obsahujú jednu alebo dve molekuly. Príklady ...
Čítať viac
PITNÝ REŽIM
Prečo je dôležitý pitný režim?Pitný režim je jedným z najzakladanejších aspektov nášho zdravia, a jeho dôležitosť sa nedá preceňovať. Voda je základnou zložkou všetkých živých organizmov a zohráva kľúčovú úlohu v mnohých biologických procesoch v tele. Nedostatok vody môže viesť k množstvu zdravotných problémov, od dehydratácie po vážne ...
Čítať viac
ZBIERAME A RECYKLUJEME
Naše obaly nekončia na skládke.Obal umyte a odovzdajte vodičovi pri ďalšom závoze. Vypláchnuté balíčky zbierame naukladané na seba. Následne zabezpečíme ich recykláciu na opätovné použitie alebo výrobu biopalív. My sa o všetko postaráme. RECYKLUJME. RECYKLUJME. RECYKLUJME.
Čítať viac
WORKOUT PARTY BY ZJEDENÉ
Známe osobnosti si nenechali ujsť Live Workout Party by Zjedené, ktorej hostiteľmi bola zakladateľka Zjedené Hana Stanczová a tréner Jany Landl.Wakelake na Zlatých Pieskoch sa premenil na štýlovú párty v duchu zdravého životného štýlu. Základ je nutrične vyvážené stravovanie a pohyb. Niektoré známe tváre si zacvičili, iné prišli ochutnať zdravé ...
Čítať viac
Štýlový brunch známych Sloveniek
BRUNCH ZJEDENÉZnáme tváre si nenechali ujsť pozvanie na štýlový brunch Zjedené, ktoré predstavilo nové menu a ochutnávku zdravých a výživných jedál, medzi ktorými je aj novinka v podobe ayurvédskej stravy.Spoluzakladateľka Zjedené Hana Stanczová sa dlhodobo venuje vyváženej strave a spolu s odborníkmi zostavujú výživné jedlá plné nutričných ...
Čítať viacOdporuč ZJEDENÉ, získajte obaja 25 EUR
Odporuč priateľom, rodine a známym ZJEDENÉ a získaite obaja 25 EUR. Iba pre registrovaných používateľov. Pozvi priateľov a pošli im 25 eurový zľavový kód z tvojho profilu na ZJEDENÉ (záložka Kredity).Tvoji priatelia urobia nákup so zľavou 25 eur na akékoľvek týždňové, mesačné a dvojmesačné ZJEDENÉ.Získaš automaticky 25 eur v ...
Čítať viac