ZJEDENÉ JUNIOR JE TUPRE JASLE, MATERSKÉ, ZÁKLADNÉ, STREDNÉ A VYSOKÉ ŠKOLYZdravé a chutné jedlo pripravované odborníkmi na zdravú výživu, suroviny od slovenských výrobcov a farmárov.Ponúkame chutné a nutrične vyvážené jedlá v troch kategóriách. O váš jedálniček sa starajú špičkoví nutriční špecialistiZakladateľka a autorka potrálu ...
Čo spôsobuje vysoký cholesterol a ako ho znížiť?Vysoký cholesterol je tichý nepriateľ srdca a ciev. Dlhodobo zvýšené hodnoty môžu viesť k ateroskleróze, infarktu či mŕtvici – často bez varovných príznakov. Dobrou správou je, že ho vieme ovplyvniť – hlavne stravou a životným štýlom.Čo ho spôsobuje?Nevhodná strava – veľa nasýtených tukov ...
Sladké, ale zdravšie: Aké sú alternatívy cukru a prečo sa oplatí ich vyskúšať Cukor je síce sladký kamarát, no jeho nadmerná konzumácia vedie k problémom – od kolísania energie až po priberanie. Dobrá správa? Existujú zdravšie alternatívy, ktoré nielen osladia život, ale aj prinesú bonus v podobe výživových benefitov. Med – prírodné ...
Chia semienka, malé čierne alebo biele semienka rastliny Salvia hispanica, sa stali populárnym super potravinou na celom svete. Ich úžasné nutričné hodnoty a zdravotné prínosy ich robia ideálnou súčasťou zdravej stravy. Poďme sa pozrieť na to, čo všetko dokážu.Zdravotné ÚčinkyBojujú proti zápalom: Chia semienka sú bohaté na omega-3 mastné ...